Phơi nắng là cách hấp thụ vitamin D vừa rẻ, vừa hiệu quả dành cho bà bầu. Tuy nhiên, không phải mẹ bầu nào cũng biết cách hấp thụ ánh nắng một cách đúng và khoa học. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho mẹ bầu những kiến thức cơ bản nhất về cách phơi nắng đú

Bệnh trĩ gây ra cảm giác ngứa ngáy, đau rát tột cùng khi đi tiêu nhưng lại là một trong số những vấn đề “khó tỏ cùng ai” của không ít mẹ bầu. Thật may vì ngoài những biện pháp điều trị mà bác sĩ chỉ định, việc tiêu thụ một số thực phẩm giàu chất xơ cho bà

Tia UV còn được gọi là tia cực tím tồn tại kể cả khi trời nắng hay mưa và không thể nhìn thấy được bằng mắt thường. Bức xạ UV thường thay đổi theo thời gian trong một ngày và theo mùa trong năm. Mức tối đa bức xạ tia UV là vào khoảng giữa trưa (từ 10h sán

Ngày nay, trên thị trường có rất nhiều các loại sữa công thức phù hợp cho trẻ ở mọi lứa tuổi, và được bổ sung thêm nhiều chất tương tự các thành phần trong sữa mẹ, tuy nhiên, vai trò của sữa mẹ là không thể thay thế được. Trong sữa mẹ, có hàm lượng kháng

Mụn nhọt không phải là một vấn đề hiếm gặp. Đây là một tình trạng nhiễm khuẩn trên da gây ra các nốt mụn có chứa mủ bên trọng. Đa số trường hợp đều là lành tính và không ra vấn đề sức khỏe gì nghiêm trọng. Bạn có thể tự chăm sóc chúng tại nhà hiệu quả.

Một nghiên cứu năm 2011 của WHO rằng chỉ cần uống vitamin A liều cao giảm tỷ lệ tử vong lên tới 24% ở nhóm 6-59th tuổi. Và từ đó, WHO cũng như UNICEF nhấn mạnh về tác dụng của Vitamin A lên hệ miễn dịch, bên cạnh, vitamin D3, vitamin C và kẽm.