Việc thư giãn khi mang thai là điều cần thiết, giúp các mẹ bầu cải thiện tinh thần và sức khỏe trong suốt thai kỳ. Khi mang thai, ngoài niềm hạnh phúc sắp làm mẹ thì người phụ nữ phải đối mặt với rất nhiều áp lực, căng thẳng trong thai kỳ, nếu không có bi

Phơi nắng là cách hấp thụ vitamin D vừa rẻ, vừa hiệu quả dành cho bà bầu. Tuy nhiên, không phải mẹ bầu nào cũng biết cách hấp thụ ánh nắng một cách đúng và khoa học. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho mẹ bầu những kiến thức cơ bản nhất về cách phơi nắng đú

Bệnh trĩ gây ra cảm giác ngứa ngáy, đau rát tột cùng khi đi tiêu nhưng lại là một trong số những vấn đề “khó tỏ cùng ai” của không ít mẹ bầu. Thật may vì ngoài những biện pháp điều trị mà bác sĩ chỉ định, việc tiêu thụ một số thực phẩm giàu chất xơ cho bà

Ngày nay, trên thị trường có rất nhiều các loại sữa công thức phù hợp cho trẻ ở mọi lứa tuổi, và được bổ sung thêm nhiều chất tương tự các thành phần trong sữa mẹ, tuy nhiên, vai trò của sữa mẹ là không thể thay thế được. Trong sữa mẹ, có hàm lượng kháng

Một nghiên cứu năm 2011 của WHO rằng chỉ cần uống vitamin A liều cao giảm tỷ lệ tử vong lên tới 24% ở nhóm 6-59th tuổi. Và từ đó, WHO cũng như UNICEF nhấn mạnh về tác dụng của Vitamin A lên hệ miễn dịch, bên cạnh, vitamin D3, vitamin C và kẽm.

Tiêu tốn rất - rất nhiều sức lực từ lúc mang thai đến quá trình sinh nở phụ nữ chứng kiến vô vàn thay đổi về nhan sắc sau sinh. Một trong số đó phải kể đến là tình trạng làn da xuống cấp nghiêm trọng với các dấu hiệu lão hóa: nếp nhăn, sạm nám, rạn da...C